Bienvenidos a nuestro blog
El bienestar emocional y la salud mental son temas muy importantes para nosotros, por eso les compartimos notas relevantes, noticias y nuestra perspectiva respecto a estos temas.
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EL PODER DE LA ESCUCHA
Uno de los aspectos más críticos a la hora de atender las necesidades de las personas en nuestras Organizaciones es, sin lugar a dudas, el poder de la escucha. Todas las personas tenemos necesidades emocionales que resultan tan esenciales como cualquier otra necesidad básica (comida, hogar, protección,…). Comprender de primera mano cómo se sienten los…
GESTIÓN EFICAZ DE LAS EMOCIONES (II)
La correcta gestión de las emociones debe iniciar por un reconocimiento consciente de las mismas. El objetivo radica en poder identificar qué sentimos y ser capaces de darle una etiqueta verbal. Posteriormente, el proceso debe contemplar otras 2 fases: 1.- Comprender. Las emociones no son acontecimientos aleatorios, sino que tienen una serie de causas subyacentes.…
GESTIÓN EFICAZ DE LAS EMOCIONES
Cualquiera puede enfadarse, eso es muy sencillo. Pero enfadarse con la persona adecuada, en el grado exacto, en el momento oportuno, con el propósito justo y del modo correcto, eso, ciertamente, no resulta tan sencillo. Aristóteles. Ética a Nicómaco La gestión de las emociones es un proceso que puede conllevar enormes ventajas o enormes problemas…
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